摘要：
本文主要介绍了一个名为“时间管理能效班”的课程，该课程旨在帮助人们提高时间管理能力，提升工作效率。课程内容涵盖了如何找回被浪费的时间，了解自己和他人之间是如何拉开距离的，为什么每天都很忙却始终看不到成果，以及如何摆脱拖延症等问题。此外，课程还介绍了如何使用timetrack工具，以及推荐了一些记录时间的应用程序。最后，课程还包括了一个时间管理效能测试环节，以帮助学员更好地了解自己的时间管理能力。
时间管理能效班，时间管理效能测试
课程内容：
001.1.引语.mp4
006.6.时间都去哪了？找回来！了解自己的时间.mp4
011.11.时间都去哪了？找回来！你和ta.之间是如何拉开距离的？.mp4
009.9.时间都去哪儿了？找回来！为什么每天都很忙却始终看不到成果.mp4
010.10.时间都去哪了？找回来！拜拜了拖延症.mp4
008.8.timetrack的使用方法.mp4
004.4.时间都去哪了？找回来！.mp4
007.7.时间都去哪了？找回来！记录时间软件推荐.mp4
003.3.时间都去哪儿了找回来.mp4
005.5.时间都去哪了？找回来！.mp4
002.2.时间管理效能测试.mp4
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