摘要：
本文主要探讨了高情商的理解和提升方法。作者认为，高情商并非天生，而是可以通过学习和实践来提高的。真正的高情商是先满足自己，只有自己先爽了，你才真正有能量释放给别人，共赢成事。文章列举了一系列的课程目录，包括自我定位、战胜自卑、摆脱拖延、面对失败、管理负面情绪、应对压力、处理评价等，旨在帮助读者提升情商，更好地处理人际关系和工作中的问题。
有人觉得情商是天生的学不会，但高情商不是你想的那回事，真正的高情商一定是先满足自己，只有自己先爽了，你才真正有能量释放给别人，共赢成事！
课程目录1、定义情商：高情商，就是高能量.mp42、自我定位：用好自己的优劣势，建立你的能量场.mp43、战胜自：颠覆你对自卑的认知.mp44、摆脱拖延：掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律.mp45、面对失败：制作你的个人白皮书，把失败变为成长的契机.mp46、负面情绪：3个机制，解决你的情绪内耗.mp407、压力管理：认识压力的倒u型曲线.mp408、应对评价：用自我反馈代替他人反馈，打造无条件的底层自信.mp409、反杀PUA.mp410、有效拒绝：对比拒绝法，认拒绝成为关系的保护而非伤害.mp411、艰难淡话：开人，分手，结束合作”如何应对高难度沟通.mp412、反对意见：把反对变成建设性意见.mp413、学生思维：0到15年职场人最容易踩的6个坑.mp414、学生思维：0到15年职场人最容易踩的6个坑.mp415、主动汇报：向上管理，把节奏掌握到自己手里.mp416、主动判：洞察利益，打破局，z找到规律.mp417、主动推动：3个说服策略，让难搞的同事都愿意配合你.mp418、主动求助：比说帮帮我更好的救助方式.mp419、主动杀入冲突：1分钟稳住双方情绪。成为解决问题的高手.mp420、主动播局，如何整合资源干大事.mp421、主动规划：1天2个月3年规划，全面打造你的核心竞争力、请收藏中创网www.you85.com.mp422、主动学习：组合式学习，全新领域也能快速成事.mp423、定义人脉：认清人脉本质，打破向上社交的恐惧.mp424、人脉搜索：如何精准找到帮你成事的人？.mp425、建立链接：如何短时间引发注意，获得关注.mp426、人脉维护：打造健康长久的人脉网络.mp427、个人品牌：让高质量人脉主动找上你.mp428、个人品牌：让高质量人脉主动找上你.mp429、内向vs外向：挖掘性格优势.mp430、mp431、mp432、mp4
